Samsung Health: Der ultimative Leitfaden, um mit der Samsung App fit zu werden

Samsung Health ist das Portal des koreanischen Giganten für all die Gesundheits-Metriken, die man sich nur wünschen kann, und es kommt wirklich gut mit Samsung Gear S3 , Gear Sport und Fit2 Pro zusammen .

Es ist vor allem eine umbenannte und stromlinienförmige Version von Samsung S Health, die es größtenteils vertraut macht, aber auch viel besser, zusammen eine Reihe von großartigen Funktionen zusammenrollen, um Ihnen zu helfen, fit zu werden. Die Plattform wurde im letzten Jahr auf Android erweitert, wobei die Integration mit Aktivitäts-Tracking-Apps von Drittanbietern wie Nokia, Strava, Under Armour, Speedo und mehr zugenommen hat.

Es ist offensichtlich kompatibel mit Samsung Fitness-Tracker und Smartwatches auf Samsung-Handys, aber Android Wear Benutzer können noch einige Daten von ihren Wearables synchronisieren (obwohl es nur durch einige ausgewählte Drittanbieter-Dienste ist). Es ist auch auf iOS verfügbar, also wenn du ein iPhone hast, wirst du nicht ausgeschlossen.

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Die Health App selbst bietet eine anständige Auswahl an Funktionen zur Planung, Verfolgung und Überprüfung Ihrer Workouts. Aber es hat auch einige ambitionierte Ideen über Gesundheit, wie zum Beispiel versuchen, Sie von Ihrem Telefon mit einem Arzt zu verbinden. Egal, ob Sie einfach einen einfacheren Weg suchen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, sich auf einen Marathon vorzubereiten oder ob Sie ein Kraftsportler oder Yoga-Enthusiast sind, Samsung Health hat ein Werkzeug für Sie.

Hier erfahren Sie, wie Sie das Beste daraus machen können.

Wie bei den meisten Fitness- und Gesundheitsplattformen müssen Sie einige grundlegende Informationen über sich selbst eingeben. Sie wissen, wie Geburtsdatum, Gewicht, Größe und Geschlecht. Aber Sie können auch Ihr Aktivitätsniveau wählen.

Es gibt vier: Sitzend, etwas aktiv, aktiv und sehr aktiv. Dies hilft Samsung Health zu kalibrieren, was es von Ihnen im Wesentlichen erwarten kann, aber es ist auch nur die Grundlagen.

In Health wird Tracking in zwei Kategorien unterteilt: Allgemein und Übung. Sie können auf alle zugreifen, indem Sie zum unteren Rand des Hauptbildschirms scrollen und auf "Elemente verwalten" klicken. Allgemein umfasst grundlegende Dinge wie Schritte und Herzfrequenz, aber es enthält auch eine ganze Reihe von Metriken, die mit Ihrem allgemeinen Wohlbefinden verbunden sind. Dies beinhaltet Ihre Gewichts-, Nahrungs-, Wasser- und Koffeinaufnahme. Es beinhaltet auch Schlaf, der Ihnen sagen wird, wie lange Sie in Licht und Tiefschlaf verbracht haben. Wenn du einen Fitnesstracker zum Schlafen trägst, wie zum Beispiel den Fit2 Pro, bekommst du auch Bewertungen für deine Schlafqualität, wobei Samsung berechnet, wie viele Stunden du wirklich gut geschlafen hast.

Aber das ist nicht alles. Samsung Health kann auch Dinge wie SpO2 beobachten, die den Sauerstoff in Ihrem Blut verfolgt. Sie können einen Tracker bekommen, der dies tut oder, wenn Sie ein Galaxy-Handy haben, können Sie einfach Ihren Finger auf den Sensor auf der Rückseite legen. Sobald Sie dies tun, wird es Ihre Aktivität zu der Zeit fragen und protokollieren.

Dann gibt es Stress, den Samsung bestimmt, indem er sowohl Ihre Herzfrequenz als auch SpO2 misst, etwas Mathematik macht und Ihnen sagt, wie gestresst Sie sind. Unterhalb Ihrer Belastungsbewertung, die in einem Bereich von niedrig bis hoch liegt, sehen Sie die spezifischen Herzfrequenz- und SpO2-Messungen.

Blutzucker und Blutdruck sind die beiden anderen Messgrößen, aber Sie benötigen ein Gerät, das sie messen kann, um sie an Samsung Health anzuschließen - natürlich sind das keine Dinge, die Sie mit den meisten Fitness-Tracker messen können. Sie können diese Messwerte jedoch manuell eingeben, wenn Sie sie auf einem Gerät verfolgen, das nicht mit der Plattform von Samsung kommunizieren kann.

Wie für die Übung Tracking, gibt es eine Fülle von Übungen zur Auswahl. Es gibt die großen Dinge, die Sie erwarten, wie Laufen und Radfahren und Schwimmen, aber es gibt auch Dinge, die Sie vielleicht nicht erwarten würden, wie Burpeetest. Es gibt auch bestimmte Dinge, wie Planken und Frontheben.

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Suunto Spartan Sport Bericht

Suunto ist außerhalb des GPS-Trackings nicht besonders berühmt, weil es gut ist. Die Suunto Ambit3 wurde aus diesem Grund geliebt, sah aber immer noch etwas klobig aus, verglichen mit modernen Designs, die von der Konkurrenz kamen, wie der Garmin Fenix ​​3 .

Daher stellte Suunto seine neue Spartan-Reihe als Nachfolger der Ambit-Linie vor. Der Spartan Ultra wurde mit der etwas walletfreundlicheren Suunto Spartan Sport verbunden , einer GPS-Sportuhr, die Funktionen wie ein Touchscreen-Display und 24/7-Aktivitätsverfolgung bietet.

Es ist bei $ 549 ohne den zusätzlichen Brustgurt des Herzfrequenzmonitors festgesetzt. Wenn Sie diese BPM-Messwerte wünschen, steigen die Kosten auf $ 599. Du sprichst also immer noch über Fenix ​​3 Preise hier, aber es sind viel weniger als die $ 800, die du brauchst, um das Spartan Ultra zu bekommen.

Mit einer überstürzten Version, einer App-Unterstützung, die gerade erst zum Veröffentlichungszeitpunkt hinzugefügt wurde, und vielen Beschwerden von Benutzern des Spartan Ultra, sollten Ambit-Fans bereit sein, das Upgrade durchzuführen?

Wir haben den Spartan Sport auf Herz und Nieren geprüft, um herauszufinden, ob er ein würdiger Konkurrent für die Multisportuhren von Garmin und Polar ist.

Es ist nicht zu leugnen, dass die Suunto Spartan Sport im Vergleich zu jeder anderen Uhr, geschweige denn der älteren Generation, die von der Firma angeboten wird, gut aussieht. Unser Sport hat eine Lünette aus gebürstetem Metall, Knöpfe und eine Schließe sowie ein kräftiges blaues Armband und einen großen runden Bildschirm.

Das Armband hat eine Beschichtung, die sich super weich anfühlt und das Tragen der großen Uhr insgesamt angenehm macht. Trotz einiger berichteter Abnutzungserscheinungen im Spartan Ultra in unserer Zeit mit dem Sport, einschließlich eines harten, schlammigen Hindernisrennens, traten keine Haltbarkeitsprobleme auf. Obwohl der Bildschirm es geschafft hat, einen Kratzer aufzunehmen, wie Sie vielleicht in den Bildern sehen können. Es hat das Schlammrennen überstanden, aber bei einer Radschwimmen-Session irgendwie Schaden genommen.

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Das Display hat eine ordentliche 320 x 300 Auflösung, die man im Vergleich zu den 218 x 218 der fenix 3 schätzen kann. Symbole sind klar und Text ist knackig. Leider gibt es nur ein paar Wachen, aus denen man wählen kann. Die Uhr ist auch lückig, so dass diese schönen Bildschirme eine Weile brauchen, um bei jeder Berührung mit spürbaren Verzögerungen zu scrollen. Auch das Fehlen der Zurück-Taste bedeutet, dass Sie gezwungen sind, Bildschirm Swipe, um zurückzugehen, nicht ideal, wenn nass, schmutzig oder wenn Sie keine Abstriche wollen.

Ein Problem, das wir hatten, war, dass die Bildschirmdichtung eine kleine Lücke zu haben schien und sich schnell mit Dreck füllte, der eine Nadel benötigte, um alles abzuschaben. Trotzdem schien die Wasserdichtigkeit (bis zu 100 m) durch Wasser und Mist gleich gut zu funktionieren.

Das Zifferblatt ist groß, aber da es gut aussieht, wird das für die meisten kein Problem sein. Es ist auch ziemlich dick, aber immer noch dünner und leichter als die Konkurrenz und macht es gut ausgestattet, um auch als Ihre tägliche Uhr zu funktionieren.

Wenn es um Multisport-Tracking geht, ist der Spartan Sport voll mit Optionen. Die Uhr deckt sage und schreibe 80 voreingestellte Sportarten ab, vom Laufen, Radfahren und Schwimmen bis hin zum Snowboarden, Cheerleading und Yoga, ja, du hast das richtig gelesen. Dies klingt positiv, ist aber auch negativ, da diese vielen Profile existieren, da Sie keine eigenen erstellen können. Also, wenn Sie bestimmte Daten auf dem Bildschirm für eine bestimmte Übung, wie Trittfrequenz beim Radfahren drinnen sagen möchten, könnten Sie fehlen wollen. Außerdem musst du durch die vielen Übungen scrollen, um das gewünschte zu finden - das wird dann beim nächsten Mal nach oben geschoben, was aber hilft.

Bei einem Lauf waren wir erstaunt, wie schnell das GPS-Gerät aufgenommen wurde - eines der schnellsten, das wir getestet haben, da es in Sekunden fertig war. Im Vergleich zu einem Garmin Forerunner 630 waren die Abstände sehr ähnlich und entsprechend dieser Route haben wir zuvor viele verschiedene Uhren gemessen. In der Tat war das Tempo weniger nervös als auf dem Garmin. Wir zogen es auch vor, dass der Suunto Schritt halten sollte, da er etwas flüssiger zu sein scheint.

Das Schwimmen mit dem Spartan Sport war gut und es gab viele Metriken, um danach zu checken und eine sensible Ruhepause für Auto-Runden. Die Herzfrequenz mit dem Brustgurt wurde auf der Movescount-Website angezeigt, da die App nicht tief genug ist. aber die Uhr zeigte während des Schwimmens keine HF an. Es hatte einen Abschnitt für durchschnittliche HF, der leer blieb, so dass wir den Brustgurt halb herauszogen, was nachher in den Daten aufgegriffen wurde. Wenn Sie Bildschirme personalisieren könnten, um HR vom Durchschnitt zu ändern, könnte dies das Problem beheben, aber da dies nicht möglich ist, ist HR im Pool nicht allzu hilfreich.

Auch wenn wir nur picken, ist die Erkennung von Schlaganfällen in geschlossenen Räumen nur auf 25m oder 50m Pools beschränkt und trotzdem scheint es nur die nächsten 25m oder 50m nach den ersten paar Schlägen zu verfolgen, basierend auf einem kurzen Stopp oder einer Wende . Wir blieben für drei Sekunden stehen und fingen wieder zweimal an und sicher genug, dass wir gesagt hatten, wir hätten gerade noch zwei Längen gemacht. Es gibt also Raum für Verbesserungen bei diesem sehr grundlegenden Motion-Tracking.

Radfahren Tracking funktioniert gut mit einem schönen Layout bietet viele Details, obwohl vielleicht dieser Bildschirm ist für diejenigen mit besserem Sehvermögen vorbehalten, da alles endet ein wenig klein und eng. Wenn Sie sich daran gewöhnen, wo alles ist, kann ein kurzer Blick genügen. Die Geschwindigkeit ist genau und die Herzfrequenz funktioniert gut, trotz der Brustgurt-Vorwärtsposition bei einem Rennfahrer. Es gibt leider keine Anzeichen für eine Strava-Integration, aber die Suunto-Community hat einige Routen auf ihren Heatmaps, die Sie ausprobieren und vergleichen können, wenn Sie konkurrenzfähig sein oder neue Fahrgeschäfte entdecken möchten.

Sobald Sie eine Übung beginnen, gibt es kein Zurück mehr, um sie abzubrechen oder zu verwerfen. Tatsächlich muss man es sogar bewerten, um der Speisekarte zu entkommen. Das bringt uns zu Trainingsbewertungen.

Am Ende jedes Workouts fordert Sie die Uhr auf, das Training mit einer Gesichts- und Wortkombination zu bewerten, die von einem großen Lächeln und "ausgezeichnet" bis zu einem traurigen Gesicht mit "schlecht" reicht. Die Idee hier ist gut und erlaubt Ihnen, das Training zu bewerten, so dass Sie zurückschauen und das mit der Leistung korrelieren können. Das Problem ist, zu entscheiden, was das Wort und das Gesicht bedeuten - Sie könnten eine anstrengende Sitzung haben, die wehtut, aber Ihre Zeit war gut oder eine einfache Sitzung mit einer anständigen Zeit - bewerten beide als die gleiche Art von gut? Es ist schön, einfach zu sein, aber manchmal kann eine zu starke Vereinfachung den Sinn des Features untergraben.

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Chopard hat die neue LUC 8HF Uhr vorgestellt

Chopard , einer der größten und exquisitesten Uhrmacher der Welt, ist mit einem Upgrade auf seine bereits unglaubliche LUC-Kollektion wieder in unserer Aufmerksamkeit. Die LUC 8HF- Uhr umfasst einige Mechaniken, die in der heutigen Zeitmessungsbranche selten zu finden sind - sie wurde mit einer High-Tech-Hemmung von 8 Hz oder 57.600 Schwingungen pro Stunde übertroffen, wodurch ihre bereits bekannte Genauigkeit fast verdoppelt wird.

Die Uhr hat heute nicht die höchste Geschwindigkeit am Markt, aber sie ist die einzige mechanische Uhr mit hoher Frequenz, die jemals die COSC-Zertifizierung, den offiziellen Schweizer Standard-Chronometer-Chronometer, erhalten hat. Das ist ein echter Hit für die sagenumwobene Marke, da der LUC 8HF ein Retrostilgehäuse trägt.

Was die Mechanik anbelangt , verfügt das Chopard LUC 8HF - Kaliber LUC 01.06-L (in Chopard-Werkstätten recherchiert und entwickelt) über eine 42-mm-Titanschale, die das COSC-zertifizierte Uhrwerk abdeckt. Die wichtigsten mechanischen Teile wurden nicht freigelegt, aber der Ausstellungsboden zeigt eine allgemeine Sicht auf die Bewegung.

Der einzige Teil, der die hohe Leistung dieser Uhr demonstriert, ist das kleine Sekunden-Subdial zwischen den 6- und 8-Uhr-Positionen, das sich wesentlich glatter bewegt als Uhren mit eher ironischen Hemmungen. Aber das ist der einzige Teil dieser Uhr, der Einblicke in seine Hintergrundtechnologie bietet.

Die Chopard Technologies of Fleurier haben eine großartige Arbeit geleistet, indem sie auf subtile Weise eine Bewegung geschaffen haben, die diese Uhr in eine andere Dimension der Zeitmessbranche bringt. Auf der einen Seite stellt dieses Stück eine große Verbesserung im Bereich der Zeitmessung dar.

Auf der anderen Seite ist es sowohl ein Trail-Blazer als auch ein Fragezeichen, wenn man bedenkt, dass wir uns fragen, was wir in naher Zukunft erwarten können. Uhrenliebhaber weltweit haben bereits ihre Spekulationen über die Wahrscheinlichkeit, dass ein 10Hz-Gerät zum Leben erweckt wird, gestartet; Darüber hinaus ist eine weitere ziemlich wichtige Frage, ob es von Chopard erstellt wird oder nicht.

Dieser Chopard LUC 8HF wird in einer limitierten Auflage von 100 Exemplaren erhältlich sein, einfach weil Chopard die Serie als experimentell bezeichnet hat. Sein Aussehen ist hier, um es zu unterstützen, mit einer LUC-Inschrift Krone als das Sahnehäubchen auf dem Kuchen

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TAG Heuer Formel 1 Cristiano Ronaldo Chronograph

Es ist genau ein Jahr her, dass Cristiano Ronaldo einer von TAG Heuers prominenten Botschaftern wurde, wie Maria Sharapova und Jenson Button. Und dieses Jahr präsentierte der renommierte Schweizer Uhrmacher auf der Baselworld einen ganz besonderen Chronographen in limitierter Auflage als Hommage an den dreifachen Ballon d'Or-Sieger.

Gerade an diesem Wochenende hat Cristiano Ronaldo allen bewiesen, dass er immer noch einer der besten Fußballspieler der Welt ist, wenn nicht sogar der Beste. Er erzielte fünf Tore in einem einzigen Spiel gegen Malaga. Deshalb hat er seinen eigenen Zeitmesser verdient und TAG Heuer ist genau die richtige Marke, um etwas zu kreieren, das zu seiner Persönlichkeit passt.

Die CR7 TAG Heuer Uhr basiert auf dem eleganten Formel-1-Chronographen und verfügt über ein lebhaftes schwarz-grünes Motiv (inspiriert vom Fußballfeld) und ein atemberaubendes mattschwarzes Finish, das für noch mehr Stil sorgt. Die Uhr verfügt über ein einzigartiges Schachbrettmuster auf dem Zifferblatt, das durch die Logos TAG Heuer und CR7 ergänzt wird.

Das 42 mm messende Stahlgehäuse ist mit Titancarbid - dem gleichen Material wie die Lünette dieser Spezialuhr - ausgestattet. Das schwarz-grüne Thema wird durch das NATO-Armband fortgesetzt, wodurch die Uhr noch markanter wird. Hinter der Uhr finden Sie einen Fußball und "CR7" auf dem Gehäuseboden eingraviert.

Wenn Sie ein großer Fan von Cristiano Ronaldo sind oder einfach nur das Design dieser Uhr lieben, sollten Sie wissen, dass die TAG Heuer Formel 1 CR7 bei 1.450 CHF (oder etwa 1.500 USD) erhältlich ist und im Juli 2015 in den Handel kommen soll.

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Manufacture Royale ADN Street Art ist ein Zeitnehmungs-Wunder

Die hinreißende Manufacture Royale ADN Street Art Kollektion soll uns einen Hauch von zeitgenössischem künstlerischem Ausdruck und Flair bieten und ein einzigartiges Design mit technischer Innovation und Schweizer Uhrmacherkunst verbinden. Jedes der atemberaubenden Stücke dieser aufsehenerregenden Kollektion wird einzigartig sein, das Ergebnis eines speziellen dekorativen Designprozesses mit Wassertransferdruck, ein Medium, von dem die Möglichkeiten endlos sind.

Die wunderbare Architektur dieser maßgefertigten Uhr besteht aus mehreren überlappenden Rahmen und kann nicht ignoriert werden. Nach dem Wassertransferdruckprozess wird der überlagerte Druckrahmen eins mit der Komposition, hebt das Innenleben des Skelettwerks kunstvoll hervor und definiert diesen atemberaubenden Zeitmesser.

Diese edle Uhr verfügt über ein 46 mm großes Edelstahlgehäuse mit zwei AR-beschichteten Saphirkristallen und kann auch 30 Meter tiefem Wasser standhalten. Das Manufaktur-Royale-Manufaktur-Kaliber MR10 aus der Schweizer Manufaktur macht alles mit, ein atemberaubendes Skelett-Uhrwerk mit 15 Steinen, 21.600 Vph und einer beeindruckenden Gangreserve von 108 Stunden, die alles untermauert.

Zusätzlich zu der Anziehungskraft und Exklusivität dieser maßgefertigten Uhr sind die handverzierten Teller und Brücken, während ein handgenähtes schwarzes Alligatorlederband oder ein schwarzes oder blaues Gummiband mit einer Stahlfaltschnalle Ihnen hilft, das Manufacture Royale ADN anmutig zu schmücken Street Art Uhr am Handgelenk. Der Preis für dieses Zeitmesswunder? 73.500 $!

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